- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ¿°»ö > Ç쳪ÆÄ¿ì´õ/±âŸ > [ÀÚ¿¬¹Ù¶÷] º£¸£±¸Ä¡ ºäƼ Ç쳪 Ä®¶ó ÆÄ¿ì´õ 100g
|
|
[Á¦Ç°¼³¸í]
¡¤ ºí·¢, ´ÙÅ©ºê¶ó¿î, ºê¶ó¿î, ¶óÀÌÆ® ºê¶ó¿îÀº ÄɹÌÄà Ç쳪ÀÔ´Ï´Ù,
¡¤ 100% õ¿¬Ç¥½Ã°¡ µÇ¾î ÀÖ´Â (100%õ¿¬)³»Ãò·²¿À·»Áö, (100%õ¿¬)´ºÆ®·²Åõ¸í, (100%õ¿¬)³»Ãò·²ºê¶ó¿î, (100%õ¿¬)´ÙÅ©ºê¶ó¿îÀº õ¿¬Ç쳪ÀÔ´Ï´Ù.
¡¤ õ¿¬Ç쳪´Â ÈÇмººÐÀÌ Ã·°¡µÇÁö ¾Ê¾Æ ÈÇмººÐ¿¡ ¾Ë·¯Áö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Á¦Ç°»ç¿ë¹ý]
1. Ç쳪¸¦ »ý¼ö³ª Á¤¼öµÈ ¹°(Â÷°©Áö ¾ÊÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°)¿¡ Ç쳪 : ¹° = 1 : 3 ÀÇ ºñÀ²·Î ¸¶¿ä³×Á ÄÉÂýÁ¤µµÀÇ ³óµµ·Î µ¢¾î¸®°¡ ÁöÁö ¾Ê°Ô Àß Ç®¾îÁØ´Ù.
2. Àß °Ô¾îÁø Ç쳪¸¦ Áï½Ã ¾Õ¸Ó¸® - Á¿ì¾çÂÊ - µÞ¸Ó¸® ¼øÀ¸·Î °ñ°í·ç Àß µµÆ÷ÇÑ´Ù.
3. ¸Ó¸® Àüü¸¦ Àß µµÆ÷ÇÑ ÈÄ ºñ´Ò Çì¾îĸÀ̳ª, ºñ´Ò·¦À¸·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨½ÎÁÖ°í 60ºÐ°£ ¹æÄ¡ÇÑ´Ù.
4. 60ºÐ °æ°ú ÈÄ Çì¾îµå¶óÀÌ¾î ¶Ç´Â ±âŸ ¿±â±¸·Î ¾× 4~5ºÐ°£ ¿À» °¡ÇØÁØ´Ù.
5. ¿À» °¡ÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã 30ºÐ°£ ±×´ë·Î ¹æÄ¡ ÈÄ¿¡ ¹Ì¿Â¼ö·Î Çó±¸¾î ³½´Ù.
¡Ø À§ ¹æ¹ýÀº Àεµ Á¦Á¶»çÃø¿¡¼ ±ÇÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃÑ ¿°»ö½Ã°£Àº 1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµÀ̸ç, ´õ¿í ÁøÇÑ »öÀ» ¿øÇÒ °æ¿ì ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¡Ø õ¿¬¿°»öÀº Ư¼º»ó ¿°»ö Á÷ÈÄ ¹Ù·Î´Â Á¦´ë·Î »ö°¨ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸³ª, 3~4½Ã°£ Áö³ª¸é¼ ¼¼È÷ »ö»óÀÌ ¸ð¹ß¿¡ Âø»öµÇ¾î°¡¸ç, Á¡Á¡ £¾îÁ® ÇÏ·çÁ¤µµ Áö³ª¸é ¿ÏÀüÈ÷ ¾ÈÁ¤µÈ £Àº »ö»óÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
¡Ø õ¿¬Ç쳪·Î °ËÁ¤»öÀ¸·Î »õÄ¡Ä¿¹ö¸¦ ¿øÇÒ °æ¿ì, ¸ÕÀú ³»Ãò·²(¿À·»Áö)·Î ¿°»ö ÈÄ ´Ù½Ã ±× À§¿¡ Çѹø ´õ õ¿¬ ³»Ãò·²ºê¶ó¿î(¶Ç´Â õ¿¬ ´ÙÅ©ºê¶ó¿î)À¸·Î ¿°»öÇÏ¸é °ËÁ¤¿¡ °¡±î¿î £Àº °¥»öÀ¸·Î ¿°»öµË´Ï´Ù.
[Ç¥½Ã¼ººÐ]
[ÁÖÀÇ»çÇ×]
¡¤ ÄɹÌÄÃÇ쳪 - »ç¶÷¿¡ µû¶ó ÈÀåÇ°, ÀǾàÇ°, ±âŸ À½½Ä¹° µî¿¡ ÀÇÇØ µå¹°°Ô ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ Á¦Ç°¿¡µµ ¾Æ¹Ì³ëÆä³î, Æä´Ò·»µð¾Æ¹ÎµîÀÌ ¼Ò·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¾Ë·¹¸£±â ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ë½Ã ÁÖÀÇ»ç¶û¿¡ µû¶ó ¿°»ö Àü ÇǺÎÅ×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í »ç¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¡¤ õ¿¬Ç쳪 - »ç¶÷¿¡ µû¶ó ÈÀåÇ°, ÀǾàÇ°, ±âŸ À½½Ä¹° µî¿¡ ÀÇÇØ µå¹°°Ô ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ë½Ã ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ µû¶ó ¿°»ö Àü ÇǺÎÅ×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í »ç¿ëÇϽà ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¡Ø ÇǺÎÅ×½ºÆ® : ÆÈ ¾ÈÂÊ ¶Ç´Â ±Í µÚÂÊ¿¡ ¼Ò·®ÀÇ ½ÇÇè¾×À» µ¿ÀüÅ©±â·Î ¹Ù¸¥ ÈÄ 24~48½Ã°£ ÀÚ¿¬°ÇÁ¶ ÈÄ ¾Ë·¯Áö ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎ ÇÒ °Í.
¡¤ ´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
¨ç ÇǺνÃÇè¿¡¼ ¼öÆ÷ ¶Ç´Â ¹ßÀûµîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì
¨è ¸Ó¸®, ¶Ç´Â ¾ó±¼, ¸ñ µî¿¡ Á¾±â, »óó, ÇǺκ´ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
¨é ÀÓ½ÅÁß, ¶Ç´Â ÀӽŠ°¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
¨ê »ý¸®½Ã, Ãâ»ê ÈÄ, º´Áõ, º´ÈÄÀÇ È¸º¹±â µî ½Åü¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
¨ë ƯÀÌüÁú ¶Ç´Â ½ÅÀåÁúȯ, Ç÷¾×Áúȯ µîÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
¡¤ ÀϹÝÀûÀÎ ÁÖÀÇ»çÇ×
¨ç ¾à¾× ¹× ¸Ó¸®°¨Àº ¼¼¾×ÀÌ ´«¿¡ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ. ¸¸ÀÏ ´«¿¡ µé¾î°¥ ½Ã¿¡´Â °ð ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾î³¾ °Í
¨è ¾ó±¼, ¸ñµî¿¡ ¾à¾×ÀÌ ¹¯Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í ¹¯¾úÀ» ½Ã¿¡´Â ¹Ù·Î ¹°·Î ¾Ä¾îÁֽʽÿÀ
¨é ´«½ç, ¼Ó´«½çµî¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸» °Í, ¸éµµ Á÷ÈÄ¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
¡¤ º¸°ü»ó ÁÖÀÇ»çÇ×
[¿ë·®] 100g
»óÇ°°áÁ¦Á¤º¸ |
°í¾×°áÁ¦ÀÇ °æ¿ì ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ Ä«µå»ç¿¡¼ È®ÀÎÀüȸ¦ µå¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
È®ÀΰúÁ¤¿¡¼ µµ³ Ä«µåÀÇ »ç¿ëÀ̳ª ŸÀÎ ¸íÀÇÀÇ ÁÖ¹®µî Á¤»óÀûÀÎ ÁÖ¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °í ÆÇ´ÜµÉ °æ¿ì ÀÓÀÇ·Î ÁÖ¹®À» º¸·ù ¶Ç´Â Ãë¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«ÅëÀå ÀÔ±ÝÀº »óÇ° ±¸¸Å ´ë±ÝÀº PC¹ðÅ·, ÀÎÅͳݹðÅ·, ÅÚ·¹¹ðÅ· ȤÀº °¡±î¿î ÀºÇà¿¡¼ Á÷Á¢ ÀÔ±ÝÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÁÖ¹®½Ã ÀÔ·ÂÇÑ ÀÔ±ÝÀÚ¸í°ú ½ÇÁ¦ÀÔ±ÝÀÚÀÇ ¼º¸íÀÌ ¹Ýµå½Ã ÀÏÄ¡ÇÏ¿©¾ß Çϸç, 7ÀÏ À̳»·Î ÀÔ±ÝÀ» ÇÏ¼Å¾ß Çϸç ÀԱݵÇÁö ¾ÊÀº ÁÖ¹®Àº ÀÚµ¿Ãë¼Ò µË´Ï´Ù. |
¹è¼ÛÁ¤º¸ |
¹è¼Û ¹æ¹ý : Åùè
¹è¼Û Áö¿ª : Àü±¹Áö¿ª ¹è¼Û ºñ¿ë : °³º°¹è¼Û»óÇ°À» Á¦¿ÜÇÏ°í ¹è¼Ûºñ´Â [¹«·á]ÀÔ´Ï´Ù. ¹è¼Û ±â°£ : 3ÀÏ ~ 7ÀÏ ¹è¼Û ¾È³» : - »ê°£º®Áö³ª µµ¼Áö¹æÀº º°µµÀÇ Ãß°¡±Ý¾×À» ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°Àº ÀÔ±Ý È®ÀÎÈÄ ¹è¼ÛÇØ µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸, »óÇ°Á¾·ù¿¡ µû¶ó¼ »óÇ°ÀÇ ¹è¼ÛÀÌ ´Ù¼Ò Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Á¤º¸ |
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
- »óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» ´Ü, °¡ÀüÁ¦Ç°ÀÇ °æ¿ì Æ÷ÀåÀ» °³ºÀÇÏ¿´°Å³ª Æ÷ÀåÀÌ ÈÑ¼ÕµÇ¾î »óÇ°°¡Ä¡°¡ »ó½ÇµÈ °æ¿ì¿¡´Â ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. - °ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ° ¹× ¿ë¿ªÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã.±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì - °í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ°µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì. ´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü - Æ÷ÀåÀ» °³ºÀÇÏ¿´°Å³ª Æ÷ÀåÀÌ ÈÑ¼ÕµÇ¾î »óÇ°°¡Ä¡°¡ »ó½ÇµÈ °æ ¿ì (¿¹ : °¡ÀüÁ¦Ç°, ½ÄÇ°, À½¹Ý µî, ´Ü ¾×Á¤È¸éÀÌ ºÎÂøµÈ ³ëÆ®ºÏ, LCD¸ð´ÏÅÍ, µðÁöÅÐ Ä«¸Þ¶ó µîÀÇ ºÒ·®È¼Ò¿¡ µû¸¥ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº Á¦Á¶»ç ±âÁØ¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.) - °í°´´ÔÀÇ »ç¿ë ¶Ç´Â ÀϺΠ¼Òºñ¿¡ ÀÇÇÏ¿© »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ´Ü, ÈÀåÇ°µîÀÇ °æ¿ì ½Ã¿ëÁ¦Ç°À» Á¦°øÇÑ °æ¿ì¿¡ ÇÑ ÇÕ´Ï´Ù. - ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î »óÇ°µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì - º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ°µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì (ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ 1:1 E-MAIL»ó´ãÀ» ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.) ¡Ø °í°´´ÔÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¹Ù²î¾î ±³È¯, ¹ÝÇ°À» ÇÏ½Ç °æ¿ì »óÇ°¹Ý¼Û ºñ¿ëÀº °í°´´Ô²²¼ ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (»ö»ó ±³È¯, »çÀÌÁî ±³È¯ µî Æ÷ÇÔ) |